تعليقات

قدرتنا على الاختيار

قدرتنا على الاختيار

عندما يتعين علينا اتخاذ قرار ولا نقوم بذلك ، فهذا بالفعل اختيار. دبليو جيمس

نحن ما نفكر به

نحن ، إلى حد كبير ، نخلق عواطفنا الخاصة. يتم الحصول على الكثير من معتقداتنا من خلال الثقافة والتعليم ، والبعض الآخر يتم إنشاؤه من قبل أنفسنا. حقيقة أننا تلقينا بعض هذه المعتقدات المؤسفة من آبائنا أو من المجتمع الذي نمت فيه لا تحررنا من المسؤولية. نحن الذين قررنا بكامل طاقتنا الحفاظ على مثل هذه المعتقدات. نحن الذين يختارون التفكير بوعي وأحيانًا بغير وعي ، وبالتالي نشعر بالفائدة أو الأذى لأنفسنا.

من الضروري بنفس القدر إدراك أننا في هذه المسؤولية نرافق كل من ظروفنا الوراثية وبيئتنا. لذلك ، نحن لسنا مسؤولين عن كل إحباطنا ، ولكن بالنسبة للجزء الأكبر. قبل كل شيء نحن مسؤولون عن صيانتها ، مع الأخذ في الاعتبار أن لدينا في أيدينا القدرة على اتخاذ القرار والتغيير. كلما أسرعنا في تحمل مسؤوليتنا ، كان ذلك أفضل للجميع.

من ناحية أخرى ، لا يمكن تجنب مسؤولية أفعالنا ، حتى عندما نشعر بأننا مضطرون إلى التصرف بشكل مختلف عما نعتبره "عادلاً" لنا. تجنب المسؤولية يعني التخلي عن حرية الاختيار. في الواقع ، لا يمكنك أن تكون حراً دون أن تكون مسؤولاً.

هذه القدرة التي نولدها تتيح لنا أن نكون قادرين على دراسة تفكيرنا ، ونقدر عواطفنا وأفعالنا ، والتي تمنحنا درجة عالية من الحرية ، على الرغم من القيود التي نواجهها. يمكننا الملاحظة والحكم (على الرغم من أننا لا نفعل ذلك دائمًا) أهدافنا ورغباتنا وأغراضنا ، ويمكننا أيضًا فحصها ومراجعتها وتغييرها ومراجعتها وتغييرها مرارًا وتكرارًا. يمكننا التفكير في تفكيرنا. إنه جزء من ذكائنا. دعونا نختار ، لذلك التفكير. دعونا نستخدم قدرتنا ، دعونا لا نركنها. نحن نفكر.

كلما قررنا أن نفكر صراحة في رغباتنا وأهدافنا وأفكارنا ، كلما أسرعنا في إنشاء إرادتنا وعزمنا الحر ، وننأى بأنفسنا عن ظروفنا البيولوجية والتعليمية. سنكون إلى حد بعيد كائنات "نشطة" تعمل في بيئتها ، وتسعى إلى تحقيق أهدافها ، وليس مجرد كائنات "تفاعلية" تتفاعل مع بيئتها دون أي حرية في الاختيار. وهذا ينطبق أيضًا على عواطفنا ، سواء الطبيعية أو الصحية أو الاضطرابات العاطفية.

لنفترض ، على سبيل المثال ، أن شخصًا ما يعرض علينا وظيفة ثم يتراجع عن وعده. منطقيا سنكون بخيبة أمل وحزن. هذه المشاعر ، طبيعية تمامًا ، ستكون بمثابة مؤشر على أننا لا نحصل على ما نريد وبالتالي يمكن أن نشجعنا على مواصلة البحث عما نريد ، في هذه الحالة ، وظيفة.

لذلك ، فإن مشاعر الحزن والإحباط التي نراها غير مريحة في البداية ، على المدى الطويل تميل إلى مساعدتنا على تحقيق أكثر مما نريد وأقل مما لا نريد.

نختار كيف نفسر الأحداث

وبهذه الطريقة يمكنك الاختيار بين العاطفة السلبية وغير السارة ولكنها طبيعية وصحية من خيبة الأمل والإحباط والحزن ، مما يدفعنا إلى مواصلة هدفنا (العثور على عمل) ومعرفة كيفية رؤية الجانب الإيجابي للموقف (على سبيل المثال ، الاحتمال) لإيجاد وظيفة أفضل من ذلك) أو يمكننا اختيار عاطفة ضارة ومنع ، والتركيز على الاستياء تجاه هذا الشخص الذي قدم وعودا زائفة ، والانغماس في أفكارنا الخاصة من عدم الجدوى ، وعدم القدرة ، وحرمان أنفسنا أي احتمال في المستقبل و الوقوع في الاكتئاب الذي يعجز تماما لنا. تلخيص كل واحد منا يمكن أن نختار.

مثال آخر واضح على حياتنا اليومية هو الذي يحدث عندما نعاني من خسارة كبيرة (بشرية أو مادية) ، ويمكن القول إنه من الطبيعي أن نشعر بمشاعر الألم والهلع والاكتئاب والغضب. إنه شيء أساسي ومشترك للحالة الإنسانية. لكن الطبيعي أو الشائع لا يعني صحية أو صحية. نزلات البرد والتهابات شائعة وطبيعية ، ولكنها ليست صحية أو صحية بأي حال من الأحوال. الشيء نفسه ينطبق على المشاعر مثل القلق.

مستوى معين من القلق ، ليس فقط ليس سيئًا ، ولكنه مفيد. هذا يبقينا في حالة تأهب ويقظين لتحقيق أهدافنا ، كما أنه يبقينا على استعداد لمحاربة الصعوبات. لكن المستوى المفرط من القلق أو العصبية أو الذعر يحقق التأثير المعاكس ، ويمنعنا تمامًا ويمنعنا من الوصول إلى أهدافنا.

هذا هو السبب في أنه من المهم إدراك وفهم هذا الاختلاف الكبير. إنه الفرق بين الصحة والمرض ، والفرق بين التطور بشكل طبيعي كأشخاص أو عرقلة أنفسنا وعدم القدرة على العمل في العالم.

في حياتنا ، سنجد دائمًا جانبًا مظلمًا ، ولكن كما هو الحال في كلا الجانبين لعملة واحدة ، يمكننا أيضًا العثور على جانب أكثر إشراقًا.

يقولون إن الناس المتفائلين يعتقدون أن كل شيء ثابت ، وبطريقة ما ، يجب علينا فقط اكتشاف فرصة التنمية الشخصية بعد الصعوبات التي نواجهها.

فيديو: ما هو الإيمان بالقضاء والقدر وهل كون أفعالنا مقدرة يتنافى مع قدرتنا على الاختيار (قد 2020).