تعليقات

البيولوجيا العصبية الشخصية: دماغنا المتكامل

البيولوجيا العصبية الشخصية: دماغنا المتكامل

البيولوجيا العصبية الشخصية

البيولوجيا العصبية الشخصية هي أسلوب مثير للاهتمام لطبيعة الحياة العقلية التي طورها دانيال سيجل. يستخدم البيولوجيا العصبية الأدلة السريرية لدعم نمو الدماغ المستمر كأساس العقل السليم.

محتوى

  • 1 نظرية الأعصاب الشخصية
  • 2 التكامل: أساس رفاهنا
  • 3 ماذا يعني التكامل للدماغ؟
  • 4 ركز انتباهك وستغير عقلك
  • 5 التأمل والمسارات العصبية الجديدة

نظرية الأعصاب الشخصية

هذه التقنية يدل على احتمال شفاء صدمات الماضي عن طريق تحفيز الدماغ بإقناع قوي وإيجابي. أظهرت الدراسات أن الحالات التي كانت تعتبر ذات مرة لا رجعة فيها يمكن تحويلها وعكسها بطريقة صحية. لأن الدماغ ينمو باستمرار طوال حياتنا ، والقدرة الشافية المحتملة لعقولنا غير محدودة تقريبا. يتم استخدام هذه التقنية في قطاع واسع من السكان ، بما في ذلك أولئك الذين يعملون في مجالات الصحة العقلية ، والتعليم ، والأبوة ، والأعمال التجارية ، والصناعة وغيرها.

تعمل هذه الطريقة مع دراسة تأثير العلاج على الدماغ وكيف تتأثر الآليات العقلية بشكل مباشر بتجاربنا الحيوية. في الماضي ، اعتقد الخبراء أن النمو العصبي توقف في مرحلة البلوغ في وقت مبكر ، ولكن مع مرور الوقت تبين ذلك المرونة العصبية ، وتشكيل الخلايا العصبية الجديدة والروابط العصبية تستمر طوال الحياة. هذه المعلومات الجديدة نسبيا تدعم نظرية البيولوجيا العصبية الشخصية ويقدم دليلا على صحتها وفعاليتها. من خلال فهم كيفية تأثير هذه الروابط العصبية على جسمنا وعقلنا وروحنا ككل ، يمكن للمعالجين مساعدة المرضى بشكل أكثر فعالية على إعادة بناء حياتهم وإعادة ربط هذه الروابط لتحقيق توازن داخلي أكثر صحة.

التكامل: أساس رفاهنا

سيجل يطبق المبادئ الناشئة لهذا النهج الثوري تعزيز الرحمة والعطف والمرونة والرفاهية في حياتنا الشخصية، علاقاتنا ومجتمعنا بشكل عام. الفكرة الأساسية لعلم الأعصاب بين الأشخاص هي مفهوم "التكامل"، مما يعني ربط الجوانب المختلفة للنظام ، سواء كانت موجودة في شخص واحد أو في مجموعة من الأفراد. يُنظر إلى الاندماج على أنه الآلية الأساسية للصحة ، لأنه يعزز طريقة مرنة للوجود وقدرة على التكيف مليئة بالحيوية والإبداع. النتيجة النهائية للتكامل هي الانسجام. غياب التكامل يؤدي إلى الفوضى والصلابة. يتيح لنا هذا الاكتشاف إعادة تصور فهمنا للاضطرابات العقلية وكيف يمكننا العمل معًا في مجالات الصحة العقلية والتعليم والتخصصات الأخرى ، لخلق بيئة صحية وأكثر تكاملاً للجميع.

في ذهن الفرد ، ينطوي الاندماج على ربط العمليات العقلية المنفصلة مبدئيًا عن بعضها البعض ، مثل التفكير بالشعور أو الإحساس الجسدي بالمنطق. في علاقة تعني أن كل شخص يجب أن يحترم استقلاله الذاتي ونفسه المتمايز ، وفي الوقت نفسه يرتبط بآخرين بفضل التواصل التعاطفي.

ماذا يعني التكامل للدماغ؟

بالنسبة للدماغ ، يعني التكامل أن المناطق المختلفة التي تفصل بين وظائفها الفريدة ، في الجمجمة وفي جميع أنحاء الجسم ، ترتبط ببعضها البعض عبر روابط متشابكة. تتيح هذه الروابط المتكاملة ظهور وظائف أكثر تعقيدًا ، مثل الحدس والتعاطف والحدس والأخلاق. نتيجة التكامل هي اللطف والمرونة والصحة. شروط هذه الأشكال الثلاثة للتكامل هي عقل مترابط وعلاقات متعاطفة وعقل متكامل.

ركز انتباهك وستغير عقلك

هذا المجال من البيولوجيا العصبية ليس مجالًا معينًا من مجالات البحث ، بل هو وسيلة منفتحة وتطورية لمعرفة التي تدعو جميع مجالات الاستكشافات الأكاديمية والواقعية للواقع إلى محادثة جماعية حول طبيعة العقل ، الجسم والدماغ وعلاقاتنا مع بعضنا البعض والعالم الذي نعيش فيه.

يسمح لنا هذا النهج الناشئ باستكشاف مجموعة كاملة من الجهود الإنسانية ، بما في ذلك مجالات الصحة العقلية والتعليم والأبوة والأمومة والقيادة التنظيمية والتدخل في تغير المناخ والدين والتأمل. إن معرفة الطريقة التي يغير بها تركيز الانتباه بنية ووظيفة الدماغ طوال الحياة ، يفتح أبوابًا جديدة للشفاء والنمو على مستوى الفرد والأسرة والمجتمع.

التأمل والمسارات العصبية الجديدة

وقد أظهرت الاختبارات السريرية ذلك القوى الشافية للتأمل والوعي تؤثر بشكل مباشر على الجسم المادي وفي الوقت نفسه ، يرتبط بإنشاء مسارات عصبية جديدة. يجبر التأمل الناس على إسكات عقولهم ودخول أجسادهم لاكتساب شعور بالوعي. نتيجة لذلك ، يتعرف الناس بشكل أفضل على أفكارهم وأفكارهم وسلوكياتهم التي كانت مخفية في السابق. من خلال التقنية المناسبة ، يمكن دمج هذه التقنيات في عقول الناس وتعزيز حكمتهم الداخلية. تشير البيولوجيا العصبية الشخصية إلى أن هذه الأنماط الجديدة لها تأثير جسدي وفسيولوجي وعاطفي بغض النظر عن العمر الذي تبدأ فيه. مع كل فكرة جديدة أو موقف أو سلوك أو جزء من المعرفة التي يولدها الشخص ، سوف يقومون بإجراء تغييرات جسدية والتأثير على بناء أدمغتهم.

لمعرفة المزيد: البيولوجيا العصبية الشخصية: دليل تكاملي للعقل