معلومات

السيناريوهات العاطفية ، ما هي؟

السيناريوهات العاطفية ، ما هي؟

بما أننا قليلون أو جميعهم تقريباً يعانون من نوع من الرهاب. يخشى البعض الظلام ، الحشرات الأخرى ، المساحات المغلقة ، إلخ. إذا كنا نعيش في مدينة كبيرة ولدينا رهاب ثعبان ، فقد لا داعي للقلق بشأنه. ولكن إذا كان ابننا يعاني من رهاب الظلام ولا يريد النوم وحده ، فقد يكون الوقت قد حان لوضع التدريج العاطفي.

تذكر هذا واحد رهاب معينوفقا ل DSM-Vهو "الخوف المستمر أو المفرط أو غير العقلاني في وجود أو توقع أشياء أو مواقف محددة". إنه خوف تم بحثه بشكل كبير من الأدب النفسي العلمي لأنه ، من حيث المبدأ ، شيء غير منطقي. ال خوف مرضي أو رهاب المهرج هي أيضا الأكثر شهرة. لماذا تنشأ؟ كيف تنشأ؟ وفوق كل شيء ، كيف يمكننا التعامل معها؟

محتوى

  • 1 المراحل العاطفية
  • 2 تكييف العداد
  • 3 كيف نعرف ما إذا كان يعمل ومتى تستمر؟
  • 4 العمل في المنزل مع أصغر المشاهد العاطفية

المراحل العاطفية

واحدة من التقنيات المستخدمة للحد من و / أو القضاء على الرهاب هيالتدريج العاطفي. يتم تطبيقه خاصة في الأطفال. إنها تقنية تستند إلى التعرض التدريجي للموقف المخيف من خلال أنشطة الألعاب.

"الخوف ينشأ من ضعف في العقل ، وبالتالي ، لا ينتمي إلى استخدام العقل".

-روش سبينوزا-

يطلب المعالج من الطفل اختيار أ بطل الأفلام أو الرسومات التي تحبها وإثارة إعجابك. يشرح المعالج للطفل كيف ستتطور اللعبة ومن سيمثل كل شخصية في القصة. وبهذه الطريقة ، يثبت ويوقظ فيه سلوكيات شجاعة.

قبل تطبيق تقنية المرحلة العاطفية ، يجب إنشاء برنامج هرمي يجمع بين المتغيرات المادية. من بينها يمكننا أن نجد ، وقت التعرض أو شدة الضوء. يخدم هذا التسلسل الهرمي في تحديد المواقف التي ستواجه ، من الأقل إلى الأكثر رعبا.

كما يشير الفريق منديز كاريلو (2003), "تتم برمجة نظام التعزيز ، ويتألف من إدارة التعزيز الاجتماعي (على سبيل المثال ، عبارات المزاج ، الابتسامات ، الغمزات) وتعزيز المواد عندما يتجاوز الطفل عنصر التسلسل الهرمي ". فيما يتعلق بنظام التعزيز ، و اقتصاد رقاقة. وهو يتألف من جوائز يمكن للطفل الحصول عليها وترتبط بالرهاب.

عندما يكون الطفل في حالة لعب كامل ، يطلب منه المعالج اتخاذ الخطوة الأولى من التسلسل الهرمي كما لو كانت حلقة من الحبكة. ماذا يحدث إذا واجه الطفل ذلك بشكل صحيح؟ يتم تعزيزها ماديا واجتماعيا. ولكن إذا رفض تنفيذ الإجراء المقترح ، يتم إيقاف المعرض قبل نهاية الوقت المحدد أو قبل أن يظهر الخوف. في وقت لاحق ، يتم تشجيع الطفل على تكرار العمل.

تكييف مضاد

وراء هذه التقنية تكمن عملية التعلم المعروفة باسم تكييف مضاد. ماذا تتكون؟ إذا ، قبل إطلاق حافز يثير استجابة الخوف ، يتم إطلاق استجابة معاكسة ، سوف يفقد الحافز قوته ويتوقف عن إثارة الخوف.. أي إذا كان الخوف من الظلام مرتبطًا باللعب أو المرح أو الضحك ؛ سوف يتوقف الظلام عن التسبب في هذا الخوف وسيكون له قيمة محايدة أو إيجابية.

كيف نعرف ما إذا كان يعمل ومتى تستمر؟

بحسب منديز كاريلو (2003) ، "يُعتبر عنصر تم تمريره عندما يُجري الطفل إجراء بضعة اختبارات متتالية دون الحاجة إلى مساعدة ودون إظهارخوف". شيئًا فشيئًا ، يقدم المعالج حالات جديدة حتى يتم الانتهاء من التسلسل الهرمي.

عدد جلسات البرنامج متغير ويعتمد على شدة الرهاب. يمكن أن تكون مدة كل جلسة بين 30 و 45 دقيقة بتردد من 2 إلى 3 جلسات أسبوعية. يتم توجيه الآباء أيضًا إلى تشجيع السلوكيات المناسبة في المنزل من خلال التعزيز.

بمجرد انتهاء البرنامج ، يتم تنظيم بعض الدورات عادة لتعزيز التقدم المحرز. تتكرر المواقف التي كان من الصعب على الطفل التغلب عليها لتقييم كيفية تطوره. يتم التخطيط لعدة جلسات أيضًا للتحقق من الحفاظ على المنجزات بمرور الوقت. أخيرًا ، يتم حل المشكلات إن وجدت.

العمل في المنزل مع أصغر المشاهد العاطفية

عادةً ما يبدأ بتعليمات للوالدين لقراءة الطفل قصة يكون فيها الشخص الرئيسي لديه نفس الخوف مثله. ومع ذلك ، هذه الشخصية يعرض نفسه تدريجيا إلى المواقف المخيفة. في الوقت نفسه ، يقوم الطفل أيضًا بنفس السلوكيات في شكل لعبة.

"لا تحكم يوميًا على الحصاد الذي تجمعه ، ولكن بالبذور التي تزرعها".

روبرت لويس ستيفنسون

في هذه الحالة ، يمثل كل من البطل والآباء والأمهات النماذج السلوكيةوبهذه الطريقة ، هناك نموذج للتغلب على المواقف يتم فيه التغلب على المواقف المخيفة تدريجياً. ميزة استخدام شخصية خيالية هو أنه يمكن أن تتناسب مع العمر والخصائص مع الطفل. مع تقدم الطفل ، سيتم منحهم الرموز التي سوف تتراكم للحصول على جوائز تحفيزية.

العمل في المنزل ضروري. هو المكان الذي سيقضي فيه الطفل معظم الوقت وحيث يظهر سلوك الخوف من الظلام. لذلك، سيكون العمل والاتصال بين المعالج وأولياء الأمور جانبا رئيسيا من العملية.

قائمة المراجع

Méndez، X.، Orgilés، M. and Espada، J. (2004). السيناريوهات العاطفية لرهاب الظلام: تجربة مضبوطة. المجلة الدولية لعلم النفس السريري والصحة ، 4, (3), 505-520.

فيديو: اختر كارت ع حسب النية هل ستقضي نيتي وما هو السيناريو العاطفي ل حياتك احبكم جدااا (أغسطس 2020).